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广元监狱举办民警心理健康维护知识讲座
四川省监狱管理局 www.scjyglj.gov.cn 2018年10月31日 来源: 广元监狱      【打印本页】 【关闭窗口

为进一步强化民警心理健康建设,提升民警心理素质,维护民警心理健康水平,缓解民警工作和生活压力,打造“三化”、“四铁”、“五过硬”队伍,1024日,广元监狱举办了民警心理健康维护知识专题讲座。

讲座由海军总医院医学心理科主任、研究生导师、心理咨询与治疗专业学科带头人郭勇教授授课。郭老师从“心理健康概念”开讲,围绕心理健康的标准、心理健康的维护和方法、监狱民警常见心理问题及解决办法等方面进行了讲解。讲座中,郭老师通过图文并茂的多媒体课件和大量心理健康典型事例,引导监狱与会民警在面对压力时正确进行自我心理调节,树立理性平和、健康向上的良好心态,做到 “快乐工作、健康生活”;在处理人际关系时要充分认识自己,接纳自己,接纳他人,让自己更好地融入到工作和生活当中。幽默的语言和贴近生活的事例,让现场的民警时而会心一笑、时而认真思考,在轻松和谐的氛围中学到了实用、管用的心理健康知识,产生了共鸣,并对心理健康有了全新的认识。讲座获得了大家热烈的掌声

专题讲座对保护监狱民警心理健康,不断增强队伍的凝聚力和战斗力,引导广大民警缓解工作、生活压力,提高克服和承受心理压力的能力,保持健康的生活情操和积极向上的精神状态起到了积极有效的作用。“这次讲座举办的特别及时,在监管压力不断增加的情况下,我们更要学会自我调节和自我减压,要愉快地工作、生活。”一监区民警张某说。

 

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